Ada beragam manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan. Tidak heran jika tanaman yang juga dikenal dengan nama aloe vera ini sudah sejak lama digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan, mulai dari penyakit kulit hingga sembelit.
Salah satu manfaat lidah buaya yang paling populer belakangan adalah melembapkan kulit. Buktinya, banyak produk kecantikan yang menjadikan lidah buaya sebagai bahan alami untuk mengatasi kulit kering. Selain itu, masih banyak manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Beragam Manfaat Lidah Buaya
Berikut adalah manfaat aloe vera atau lidah buaya
bagi kesehatan Anda:
1. Mengatasi kulit kering
Mengoleskan lidah buaya ke kulit dapat
membantu mengatasi kulit kering. Pasalnya, dalam lidah buaya terkandung
mineral, enzim, antioksidan, vitamin A, C, dan E yang baik untuk menguatkan
lapisan pelindung kulit sehingga mampu membuat kulit menjadi lebih lembap.
2. Menghilangkan jerawat
Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan gel lidah
buaya di pagi dan sore hari, bersamaan dengan obat antijerawat yang telah
diresepkan mampu mengurangi jerawat hingga sekitar 35 persen.
Manfaat lidah buaya untuk mengatasi jerawat ini
mungkin diperoleh berkat kandungan asam salisilat dan senyawa antiseptik lain
di dalamnya yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.
3. Membersihkan make
up
Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, lidah buaya dapat dijadikan alternatif untuk
membersihkan make up tanpa iritasi. Dengan teksturnya yang
seperti gel, lidah buaya dapat melarutkan riasan wajah sekaligus melembapkan
kulit.
4. Mengatasi mata bengkak
Meski perlu untuk diteliti lebih, mengoleskan lidah
buaya ke area bawah mata diyakini dapat membantu mengatasi mata bengkak. Hal ini diduga karena lidah
buaya memiliki kemampuan untuk meningkatkan aliran darah, sehingga dapat
melancarkan perpindahan cairan yang menumpuk.
5. Mempercepat penyembuhan
luka
Banyak penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan gel
atau krim lidah buaya ke kulit dapat mempercepat proses penyembuhan luka bakar derajat ringan (derajat 1
dan 2). Bahkan, sebuah penelitian menemukan bahwa lidah buaya lebih
efektif dibandingkan salep yang biasa diresepkan untuk luka bakar ringan.
6. Meredakan gatal dan
ruam kronis
Beberapa penyakit kronis yang disebabkan oleh
peradangan dapat menyebabkan rasa gatal di kulit dan mulut. Hal ini tentu dapat
menganggu makan, minum, dan kenyamanan secara umum.
Menurut penelitian, menggunakan obat kumur yang mengandung gel lidah buaya sebanyak 3
kali sehari selama 3 bulan bisa membantu mengurangi rasa gatal dan ruam pada
mulut. Khasiat yang sama juga bisa didapatkan jika gel lidah buaya dioleskan
sebanyak 2 kali sehari selama 2 bulan pada kulit.
7. Membantu pemulihan cold
sore
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa krim dengan
ekstrak lidah buaya bisa mempercepat proses penyembuhan cold sore atau
luka akibat virus herpes simpleks. Selain karena melembapkan, manfaat ini dapat
diperoleh karena lidah buaya memiliki sifat antivirus sehingga dapat membantu
melawan virus herpes.
8. Mengatasi psoriasis
Penggunaan krim dengan kandungan lidah buaya juga
dikatakan dapat mengurangi plak kulit yang timbul akibat psoriasis. Bahkan, krim lidah buaya diduga lebih efektif
daripada triamcinolone yang biasa diresepkan untuk psoriasis.
Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan.
9. Menurunkan kadar gula
darah
Lidah buaya berpotensi menjadi obat diabetes karena
sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak lidah buaya setiap hari
dapat membantu menurunkan kadar gula darah penderita diabetes tipe 2.
Meski demikian, penggunaannya harus berhati-hati
karena jika dikonsumsi bersamaan dengan obat diabetes, glukosa darah dapat
turun dalam jumlah yang tinggi sehingga malah bisa membahayakan kesehatan.
10. Melancarkan buang air
besar
Manfaat lidah buaya yang terakhir ini sudah lama
diketahui banyak orang. Lateks pada gel lidah buaya diketahui dapat
menjadi obat pencahar. Namun, penggunaannya harus
dilakukan secara hati-hati karena juga bisa menyebabkan efek samping berupa
diare.
Waspadai Efek Samping
Lidah Buaya
Meski membawa banyak manfaat, ada efek samping yang
bisa muncul dari penggunaan lidah buaya. Pada kulit misalnya, reaksi alergi
mungkin untuk muncul saat lidah buaya dioleskan. Reaksi alergi ini biasanya
dialami oleh orang yang juga alergi terhadap bawang putih, bawang bombai, dan
bunga tulip.
Konsumsi lateks lidah buaya dalam jumlah tinggi
juga berpotensi menyebabkan sakit perut dan kram. Bahkan, dalam jangka panjang
bisa menyebabkan diare, penurunan berat badan, masalah ginjal, kelemahan otot,
darah mengandung urine, hingga gangguan jantung.
Oleh karena itu, jangan sembarangan mengonsumsi
produk gel atau lateks lidah buaya. Anda disarankan untuk membaca informasi
pada kemasannya agar terhindar dari efek samping.
Kelompok orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi gel
atau lateks dari lidah buaya antara lain:
- Ibu
hamil, karena meningkatkan risiko terjadinya keguguran dan kecacatan pada janin
- Anak-anak
usia di bawah 12 tahun, karena berisiko menyebabkan sakit perut, kram,
atau diare
- Pasien
yang akan menjalani operasi dalam waktu 2 minggu ke depan, karena berisiko
mengganggu kadar gula darah selama dan setelah operasi
- Penderita
wasir, gagal ginjal, atau radang usus, karena dapat memperparah kondisi
tersebut
Lidah buaya bisa membawa banyak manfaat untuk
kesehatan dan kecantikan. Untuk penggunaan luar, lidah buaya umumnya aman.
Namun, tetap waspadai risiko terjadinya alergi dan pastikan produk yang Anda
gunakan telah mendapat izin BPOM.
Anda juga harus berhati-hati bila ingin
memanfaatkan lidah buaya sebagai pengobatan alternatif atau pengobatan tambahan
di samping obat dokter. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu,
konsultasikanlah dulu dengan dokter sebelum menggunakan produk atau obat herbal yang
mengandung lidah buaya.
0 komentar
Posting Komentar